В статье представлены 18 советов для здорового похудения, включая правильное питание, физические упражнения, контроль над порциями и привычками, а также советы по сну и отдыху. Статья направлена на то, чтобы помочь людям похудеть без ущерба для здоровья и сохранить результаты на долгое время.
# Похудение
Доступная и дешевая диета на 7 дней, которая гарантирует потерю 10 кг веса. Рекомендуется начинать с понедельника или на 4-ю фазу луны. Меню на каждый день, включая овощной день и день на твороге. Для людей с сильной волей.
Перепост